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身体素质训练理论与实践

主讲教师：刘志武 副教授 /湖南体育职业学院
期次： 第6期 第1期 第2期 第3期 第4期 第5期 第6期 第7期 第8期 第9期 第10期
起止日期：2022-09-28至2023-01-13
教学进度： 预报名 进行中 已结束
学时：学时
课程简介： 科学化的身体素质训练是提升运动表现和避免运动损伤的关键，《身体素质训练理论与实践》课程是集运动人体科学、体能训练等学科理论和方法于一体，为学习者提供身体素质训练的基础知识和训练方法，使学习者掌握身体素质训练的方法与手段，为后续的运动训练提供科学依据和方法指导。
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