课程简介： 《健身瑜伽》是南昌师范学院自2017年开设通识教育选修课以来开设的一门通识选修课程，也是体育专业的一门专业选修课程，该课程主要内容包括健身瑜伽的体位法、呼吸法、放松术、冥想、饮食等内容。通过本课程的学习，帮助学生理解传统瑜伽的历史与传播、理解健身瑜伽的基本理论知识、掌握健身瑜伽的体位特质以...