课程简介： 健美操是一项融体操、舞蹈、音乐为一体，以有氧练习为基础，以健、力、美为特征的体育运动项目，它存在着多种练习形式和流派，它以其自身固有的锻炼价值和魅力风靡世界，深受广大青年学生及群众的喜爱。目前健美操运动已在全国各高校体育教学中占有重要的地位，它对发展大学生的身体素质，塑造健美体形，培养端庄体态，提高...