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实用健身运动处方

主讲教师：孟思进 教授 /武汉体育学院
期次： 第1期 第1期 第2期 第3期 第4期 第5期 第6期 第7期 第8期 第9期 第10期 第11期 第12期
起止日期：2024-09-02至2025-01-10
教学进度： 预报名 进行中 已结束
学时：36学时
课程简介： 实用健身运动处方是一门通过健身运动处方促进大众健康的应用课程。课程内容涵盖健身运动处方科学知识、运动健身过程规律、运动健身技能及实践应用等，重点在于培养科学健身习惯与生活方式。本课程旨在让学生能结合健康实际，运用科学健身知识、运动健身实践技能，针对增强体质、健康体重、降三高等开展实践应用。
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