健身养生功

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健身养生功: 主讲教师：孙丽娜讲师 /湖南体育职业学院; 期次：第8期第1期第2期第3期第4期第5期第6期第7期第8期第9期第10期第11期; 起止日期：2023-09-04至2024-02-28; 教学进度：预报名进行中已结束; 学时：36学时

课程简介：健身养生功课程包括四套功法，分别是易筋经、八段锦、五禽戏、24式太极拳，四套功法是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，是中华悠久文化的重要组成部分。本课程旨在通过四套功法的学习，使学生初步了解易筋经、八段锦、五禽戏、24式太极拳；掌握基本...

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2.我在学习过程中遇到问题了，怎么办？: 您可以通过以下几种方式获取帮助：; （1）在课程群聊中发布求助信息，说不定和你一起学习这门课的小伙伴就能够解决你的问题呢；; （2）在课程讨论区留言，课程团队看到后将会及时回复。; （3）联系我们的客服，或者随时给我们发邮件，邮箱地址：xueyinkf@chaoxing.com

3.我是新手，能否给我一些学习建议？: （1）我们的课程采用MOOC的方式授课，因此您可以自由安排您的学习时间、学习地点。但我们仍旧希望您每周能都有固定的时间持续进行本课程的学习，根据人的记忆曲线显示这种规律的学习方式能够最大限度的提升您的学习质量。; （2）学习的过程比较容易，为了检验您的学习成果，我们的课程团队会在课程章节结束后布置测验或作业，希望您尽可能的按时独立完成。如果有没有掌握的知识点，您可以继续回看复习课程。; （3）希望您能够积极参与课程的讨论，与各位学习者一起煮酒论英雄。在讨论的过程中，不光可以对课程所学内容温习内化，还能互相碰撞出思想的火花，相信您一定会有额外的收获。

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