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游泳健身(第五期)

主讲教师:严蓓 副教授 /浙江财经大学
期次: 第5期 第1期 第2期 第3期 第4期 第5期 第6期 第7期 第8期 第9期 第10期 第11期
起止日期:2022-02-14至2022-08-31
教学进度: 预报名 进行中 已结束
学时:32学时
课程简介: 本课程将以串联的水陆练习为牵引,以每次课的课堂设计主题为导入,带大家一同探寻水中运动的乐趣。课内课外,水上陆上,与同伴一同交流,发掘游泳运动的奥秘。在提升水中安全的同时,掌握蛙泳技术,提高安全意识。通过游泳锻炼增强体质,增进健康,提高身体素质和对水环境的适应能力,并提高对游泳运动的兴趣。
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