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健身气功-易筋经
主讲教师
雷斌 副教授 /武汉体育学院
教材信息
健身气功-易筋经
学时
36个
本课程重点学习健身气功·易筋经功法、辩证练功的方法。
1.讲解健身气功·易筋经的源流和特点。
2.讲解健身气功·易筋经功法技术，每一式动作从动作说明、动作要领、呼吸方法、意念活动、功理与作用、动作演示等方面进行介绍。
3.健身气功·易筋经辩证练功的方法。
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第4次开课
已结束 · 2024-02-26 - 2024-06-30
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