本课程对形体动作标准的练习方法进行讲解与实操，通过把杆练习、中间练习、柔韧性练习等手段，将民族民间舞、古典舞、芭蕾组合等作为训练内容，并对航空安全员部分考核要求进行分解，旨在让学习者通过形体训练矫正身体不良姿态，培养优雅举止和仪态，增强自信心和审美情趣，最终达到行业要求。